ふと思ったんです

ご自愛って、
”私”に手をかけて

あげることだなぁと❤︎

「思いやり」という名の

あたたかいメモリーオイル❤︎

”私自身”に思いやりを＾＾

私たちって、どうしても

自分がどうしたいのかよりも

他人から見て、

どうなんだろう・・

って他人の目を気にしがち。

だけど他の誰かとは

ずっと付き合っていくとは

限らない。でも、

自分とは

一生のお付き合いなんです❤︎

だからこそ、

他人がどう思うかよりも
自分がどう思うかを
大事にしてあげる

他の誰よりも、

自分自身に意識を向けてあげる

私はどうしたい？

と聞いてあげる時間を

もっともっと多くしてあげよう♡

そして身体だって、
一生お付き合いしていくと思うと
自然とダイエットしたり
ボディケアをしてあげたくなる♡

私自身も、誰にどう

思われるかよりも、

自分がお気に入りの

カラダでありたい！❤︎
って思うんです＾＾

筋トレをしている方々って

本当に、「ご自愛上手」

だなぁと思います♡

こんな体になりたい！って決めて、

自分の理想を全力で

叶えてあげてるんですから＾＾

私ももっともっと、

自分に手をかけてあげたい❤︎

って、この記事を書きながら

改めて思いました

今日はお風呂上がりに

お肌をうるうるにして

夜は心理学の勉強を

たくさんしよう♡

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