夢ノートを楽しく続ける

３つのコツ♡

１❤︎ノートはただのメモ！

２❤︎願いは叶えなくていい

３❤︎ネガティブな感情も

いっぱい書く

引き寄せノートや

夢ノートなど

ノートに書いて叶える方法って

たくさんありますよね♡

でも、なぜか続かない！

という方のための記事です＾＾

とっても可愛いノートを買って

よし！絶対続けるぞ〜！

願い叶えてやる〜❤︎❤︎❤︎

・・と意気込んだのは最初だけ。

いつの間にか、

めんどくさくて

続かなくなる

でも、心機一転だ！

また新たに可愛いノートを買って

今度こそ！

→また続かない・・

の繰り返しになっちゃったり

これはなぜ起こるのかというと

立派に書かなきゃ！

と思うから。

ノート＝ただのメモです

そして、夢は叶えなくてもいいと

思っておけば、

とっても欲張りに

願いを書けちゃいます❤︎

そして、ノートには

キラキラした感情しか

書いちゃいけないと思うから

苦しくなる

自分の汚い感情‬
‪情けない感情‬
‪も、すべて書く︎*॰ॱ✍‬

ネガティブな感情も

そのまま書くことで

自分をまるっと

受け止めてくれるノート

＝自己受容ノート♡

になるんです＾＾

ノートが続かない！

という方は

ぜひお試しくださいませ〜

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