ストレスは

溜める→発散する

のではなく

ストレスになりそうな

人やものごとを

最初から避ければいい＾＾

お話を聞いていると、多くの人が

あまりにも、真正面から

どーん！！とストレスを

受け止め過ぎている＾＾；

それじゃあどんなに

メンタルが強い人だって

苦しくなっちゃう

不必要なものを極力

自分の人生に入れないこと♡

自分の幸せに害がありそうなものは

あらかじめ避ける＾＾

そんなスルースキルって

本当に大切だと思いますよ❤︎

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