悲しかったことを

消そうとするから

苦しくなる

実は、悲しいことは

あっていいんです

そう、あって大丈夫♡

消そうとしなくていい＾＾

アダルトチルドレンの方って

ほかの人には計り知れないような

悲しかった出来事や

ツライ出来事を抱えているもの

なんですよね＾＾

でも、幸せになりたい！

そう決意したときに

幼かった頃のツラかった記憶や

悲しかった記憶が

とっても邪魔に感じてしまうんです

だから、過去の出来事を

忘れよう、消しちゃおうと

頑張るんだけれど

もがいてももがいても

消せなくて苦しくなるんです

アダルトチルドレンなことが

心底イヤになっちゃいますよね

だから、

悲しみはあるままでいいや♪

そのうえで私は

どう生きていきたい？

って自分に聞いてみるんです＾＾

これだけで、心が不思議と

清々しくなる

あとね

忘れられないくらいの

悲しかったことがある

＝かわいそうな私

ではない♡

悲しいことがあっても

かわいそうな私に

なる必要はないんです＾＾

悲しいことがあっても

幸せに生きていっちゃえばいい❤︎

悲しみはあってもいい

そう思うとアダルトチルドレンでも

大丈夫かも！

と、気軽に考えられるように

なってしまうものなんですよ＾＾໒꒱*₊˚

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