2020/08/30 16:04
いきなりですが
いまの自分のままでも
自信をもつことって
できるんだよ＾＾
「自分に自信がもてない」
「自信を持つにはどうすればいいですか？」
とよく聞かれます
自分に自信がないときって
”こうなったら自信が持てる”
と基準を設けてしまっているとき
なんですよね＾＾
どういうことかというと
まず大前提に
「いまの自分はダメ」
がある
だから
「◯◯ができるようになったら
きっと自分に
自信を持てるに違いない」
と信じてやまないの。
今の自分はダメで
さらに自信を持つことに対して
条件付けをしている
だから今の自分に
いつまでたっても自信が持てないんだ
この考え方だと
とっても苦しいよね；；
じゃあ自分に自信を持っている人は
どんな人なのかというと
現在の自分を
とにかく全肯定している＾＾
たとえいまあなたが
人生で空回りをしていたとしても・・
自分のために生きてきたことに
ちがいはない♩
たとえばすぐに
人の顔色をうかがってしまう
こんなビクビクした自分
ダメだな〜と思っていたとしても
それは自分を守るためだった
自分のために
人生をうまくいかせようと
必死だった
結果うまくいかないことも
たくさんあったけれど
動機はいつだって、自分のためだった＾＾
自分のために生きれていた私って
最高じゃん！
ここまでやってきた私、すごい！
「いまの私」そして
「いままでの私」を
ぜ〜んぶ認めてあげよう
全肯定してあげよう
いつか◯◯が
できるようになったらなんて
未来ばっか見てないで
いままで自分がやってきたこと
ぜんぶなかったこと
なんかにしないで
「今、ココ」
そして今までの私のぜんぶを
まるって認めてあげよう
そうすれば自分のこと
ちょっぴり誇らしくなって
自信がわいてくるはずだよ♩
ちょっぴり誇らしくなったので
ホイップたっぷりの
アイスコーヒー♡
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