2021/01/21 15:48
やさしく甘い世界は
あなた自身がつくっていける
心羽(こはね)です^^
はじめましての方はこちら
●●●●●●●●●●●●
私が実際にやっている
自分を大切にするときのポイント
・わきあがってきた感情をすべて認める
・心地よいことをする
・不快だと感じるものから離れる
・肯定してくれる人と一緒にいる
・否定してくる人からは離れる
・何にガマンしているのかを把握し
それをやめることができるよう行動する
2021/01/21 15:48
やさしく甘い世界は
あなた自身がつくっていける
心羽(こはね)です^^
はじめましての方はこちら
●●●●●●●●●●●●
私が実際にやっている
自分を大切にするときのポイント
・わきあがってきた感情をすべて認める
・心地よいことをする
・不快だと感じるものから離れる
・肯定してくれる人と一緒にいる
・否定してくる人からは離れる
・何にガマンしているのかを把握し
それをやめることができるよう行動する