ごきげんよう、こは姉さんよ

みんなうれしい楽しいって感情は

とても大事にする人が多いけれど

悲しい

傷ついた

やりたくない

疲れる

めんどくさい

は大事にしない人って多いわ

でもね

じつは負の感情こそ大事にするといいわよ

どういうことかというと

人生はストレスの元となることを

取り除いていくことで

ストレスフリーで自由になれるの

で、自分が何にストレスを感じるのかが分かるのがさっきの

悲しい

傷ついた

やりたくない

疲れる

めんどくさい

という感情たちなのよね

だからこれを感じるものを

どんどん人生から取り除いていっちゃえばいいってワケ

よく報われる努力と報われない努力が〜〜

なんて議論されるけど

ストレスの元となるものを取り除く作業は

確実に報われる努力よ♪

悲しいこと、傷つくことを言ってくる人から離れたら

めちゃくちゃ快適でしょ？

そしてやりたくないこと、どっと疲れること

めんどくさ〜いって思うことが

たとえばお皿洗いだとするでしょ

そこに食洗機導入しちゃったら

やらなくてもよくなるの！

めちゃくちゃフリーダムでしょ？

だから常に

私は何がイヤなんだろう

って常に常に自分を気持ちを確認してあげて

ワタシなんてね

「決まった時間に起きるの、無理。」

「通勤、イヤだ、ゼッタイ。」

という負の感情をめちゃくちゃ大事にして

家で仕事できるように努力したのよね

マジで、負の感情のおかげ！

貧乏イヤだ！

毎回ほしいものがあるたびに

お金の計算するのめんどくさい・・

って思ったから

お金持ちな世界に行こうと努力できたわ

これも、負の感情のおかげ！

ワタシがなんでいま

旦那にめちゃくちゃ助けられながら

そして子育てしながらも十分な収入を

得られているのかというと

正のの感情よりも負の感情を

大事に見つめてきてあげたからなのよね

負の感情、ありがとう！