2021/09/02 15:45
ごきげんよう、こは姉さんよ
ワタシたちって不思議なもので
その人にとっては何気ない一言でも
自分をバカにしているときほど
人からバカにされた！
と感じてしまうし
自分を責めているときほど
いつも私を責めてくる・・
と感じてしまうし
自分を批判しているときほど
たとえただの「意見」だったとしても
「批判」と捉えてしまって
苦しくなったりするものなのよね
そしてそんなふうに
”周りはみんな私のことを攻撃してくる”
という固定観念ができあがってしまうと
傷つくのが怖くて
殻に閉じこもってしまって
人付き合いが怖くなって
もちろん人のことも嫌いになって・・
こんな悪循環もフツーーーに起こってしまうの
だからこそワタシたちは
自分を責めるよりも
でもここまでではできている、すごいじゃん！
と肯定してあげたほうがいいの
「肯定」は「甘やかし」じゃないわ
きっと自分に厳しい人って
肯定すること＝自分を甘やかすダメなこと
にしてしまっているのよね
でも本当は
自分が今までできてきたことを
ひとつひとつ、そしてひとつ残らず
キチンと肯定してきたからこそ
自信がコツコツと積み上がり
心に余裕が生まれ、感情が安定し
周りの人にもやさしくなれて
人間関係も良好なものになっていくの
だからむしろ
自分を肯定しないと、
健全な人間関係って築けないのよね！笑
肯定しないと
マジでどこまでもひねくれていけるものよ 笑
朝起きた、メイクした、ヘアセットまでした、
そこからさらに通勤して、仕事までして、
自分お疲れ〜！毎日ほんとよくやってる！
ってぜんぶぜんぶ肯定していくの
きっと大げさに思えるでしょう
でも、マジよ❤︎
朝ゆっくり起きるワタシが
いまその生活したらたぶん死ぬ気がするもの
まじでみんな、どれだけすごいことをしているか・・
・・・。
肯定力、磨きましょ！
メモリーオイルで
自分史上最高の
幸せを手に入れましょ
