最近とくに思うことがあります

自分をご機嫌にすることに

意識を向けすぎるより

不機嫌になっちゃうものを

減らしていこう

このあり方のほうが

心が平和なのかもと＾＾

メモリーオイルとか

セッションをしていて

大きく変わった方ってとにかく

手放し上手！

やりたいことより

まずはやりたくないことを

キチンと明確にしてみる

（やりたくないことを明確にするって

　ワガママみたいで怖いよね）

そして、やめる方向に進んでいく

そうして進んでいくと

ゼロベースに”戻れる”

つまり、ありのままの私が

帰ってくるんですよね♪

そうすると今度は

ほんとうにやりたいことが

どんどんでてくる♡

不機嫌やストレスにまみれた中で出てきた

「やりたいこと」って

やりたいことに見えていただけの

「憂さ晴らし」だったりするの。。笑

（引き寄せがうまくいかない方は、これかも！？）

イヤなことがあったから

ケーキを爆食いして忘れちゃえ！

だと、せっかくのケーキの美味しさも感じられない

ストレスが溜まったからブランドもの買っちゃえ！

だと、せっかくのブランドものも

そこに込められた思いとか、美しさも感じられない

憂さ晴らしは、どれだけお金をかけても

心が満たされることはないんですよね

（私も昔、やっていた！）

心がゼロベースになってはじめて

ケーキの美味しさや

アートのような美しさに心を奪われることができる

ゼロベースになってはじめて

ブランドものの縫製の繊細さやデザインの美しさを

ゆったりと感じることができる

まさにこれが、心の豊かさだなぁと思うんです＾＾

で、ゼロベースの状態で

心奪われたものにお金を払うと

「こんなにステキなものをありがとう！」

このエネルギーが増幅されて

結果、ますます豊かになれるんですよね

焦りや不安、憂さ晴らしで

何かアクションをとってしまいそうなときは

やるべきことは行動ではなく、立ち止まること

プラスにするんじゃなくて

マイナスとなることを取り除いていくこと

まずはそっちをやってみよう

絶対、あなたの心は幸福感に包まれるから＾＾

わたしも自分のことほんとうに

「手放し大好きおばさん」だな〜と

思うのですが 笑

こんなに手放しが好きなのは

ゼロベースに戻ったときの

心地よさを知っているからだろうなと

摩擦だらけの恋愛を手放し

（今思うとほんとうにひどくて、よくやってたなと 笑）

夫と出会い

ストレスとなっていた

通勤、時間の拘束を手放し

今こうして仲間とゆったりとお仕事をしている

最近は家事だって手放していて

今日は起きたらすでに

夫が洗濯を終わらせていた・・(笑)

そのときそのときの違和感に敏感になって

ひとつひとつ手放して

ゼロベースの自分に戻っていく

私もこれからも、そして人生をかけてずーっと

やっていきます＾＾♡